Терапевтическая группа
"Смелость быть собой"
"Смелость быть собой"
старт: октябрь 2026 года
Мы живем не ту жизнь, которую заслуживаем, а ту, на которую решаемся.
И часто выбираем не то, что нравится или подходит, а на что хватает смелости, ощущая, что можем больше.
Терапевтическая группа «Смелость быть собой» - это не прокачка навыков красиво себя подать или внешней уверенности в себе. Это формат групповой терапии, с упражнениями на динамику, исследование внутренних конфликтов, прежнего опыта и привычных стратегий.
В течение 2х дней мы будем исследовать свои «хочу» и «могу», страхи ошибок и оценивания, нарциссическую уязвимость и зависимость от чужого мнения, а также стыд, заставляющий нас прятаться. Коснемся глубоких экзистенциальных тем: конечности, выбора и свободы.
Прохождение этой группы не волшебная таблетка от всех страхов, а способ либо разрешить себе идти за своими желаниями, либо отстать от себя и высвободить энергию для чего-то другого, важного и подходящего для вас.
Встречи проходят по вторникам
И часто выбираем не то, что нравится или подходит, а на что хватает смелости, ощущая, что можем больше.
Терапевтическая группа «Смелость быть собой» - это не прокачка навыков красиво себя подать или внешней уверенности в себе. Это формат групповой терапии, с упражнениями на динамику, исследование внутренних конфликтов, прежнего опыта и привычных стратегий.
В течение 2х дней мы будем исследовать свои «хочу» и «могу», страхи ошибок и оценивания, нарциссическую уязвимость и зависимость от чужого мнения, а также стыд, заставляющий нас прятаться. Коснемся глубоких экзистенциальных тем: конечности, выбора и свободы.
Прохождение этой группы не волшебная таблетка от всех страхов, а способ либо разрешить себе идти за своими желаниями, либо отстать от себя и высвободить энергию для чего-то другого, важного и подходящего для вас.
Встречи проходят по вторникам
Продолжительность: 2 дня
Формат: очно
Стоиомость: 4.500руб за встречу
Количество участников ограничено!
чтобы записаться на звонок-знакомство с ведущими или узнать подробности о группе, пишите мне по кнопке ниже
Терапевтическая группа
"Нам надо поговорить"
"Нам надо поговорить"
открыта регистрация на октябрь 2026 года
“Нам надо поговорить” - с этой фразы начинаются все сложные и неприятные разговоры. Разговаривать нам не хочется, возможно потому, что не умеем.
Для этого мы и придумали группу про отношения - прежде всего, научиться разговаривать друг с другом так, чтобы быть понятым и принятым. Но, это сложно, пока мы не можем принять и понять самих себя.
Для этого мы и придумали группу про отношения - прежде всего, научиться разговаривать друг с другом так, чтобы быть понятым и принятым. Но, это сложно, пока мы не можем принять и понять самих себя.
Продолжительность: 8 встреч
Формат: очно
Сейчас открыт предварительный набор в поток
который стартует в октябре 2026 г.
В этой групповой работе мы будем глубоко и бережно разбираться с собой и темой отношений
Встречи будут проходить очно, в центре Мск
На протяжении 8 встреч мы будем помогать вам учиться строить эмоционально близкие и здоровые отношения. Не только с партнером, но и с другими значимыми людьми: взрослыми детьми, родителями, друзьями.
Встречи будут проходить очно, в центре Мск
На протяжении 8 встреч мы будем помогать вам учиться строить эмоционально близкие и здоровые отношения. Не только с партнером, но и с другими значимыми людьми: взрослыми детьми, родителями, друзьями.
Группа для вас, если:
✅Вы устали качаться на эмоциональных качелях, но, не знаете как слезть. Боитесь, что лучше отношений не будет или будет скучно
✅Головой все понимаете, но эмоции в отношениях берут верх. Часто испытываете обиду, стыд, вину в отношениях
✅Не понимаете, почему до сих пор не встретили того самого/той самой
✅Переживаете тяжелое расставание
✅Проживаете кризис в своей паре и не знаете, как вернуть близость и стоит ли это сделать
✅Чувствуете себя одиноко, независимо от того, состоите вы в паре вы или нет
✅Хотите быть услышанными и лучше понимать Другого
✅Быстро разочаровываетесь в людях и это мешает строить близкие отношения
✅Часто конфликтуете с партнером и не чувствуете себя командой
Мы будем:
- Говорить о том, как строить гармоничные отношения и учиться это делать в групповых упражнениях, помогающих исследовать эмоциональную глубину, скрывающуюся за привычными реакциями
- Оосознавать свои способы обходиться с близостью через групповую динамику и экологичную обратную связь от группы, ведущих
- Исследовать и проживать проблемные ситуации, получая новый опыт отношений
Количество участников ограничено!
чтобы записаться на звонок-знакомство с ведущими или узнать подробности о группе, пишите мне по кнопке ниже
ИП: Байда Елена Васильевна
ИНН: 772465174840
ОГРНИП: 309774628500817
ИНН: 772465174840
ОГРНИП: 309774628500817
Подписывайтесь на меня в соц сетях
